El yoga puede ayudarte a ganar centímetros de altura.
Con el yoga podrás mejorar tu postura para favorecer el crecimiento de tu estatura de manera natural. Es muy sabido que el yoga es una...
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El yoga en esplendor, también en vacaciones
En un verano donde el yoga se apoderó de Punta del Este, El Observador dialogó con dos referentes que defienden durante todo el año esta...
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La llegada de la primavera
Está por llegar la primavera y ya me estoy preparando para florecer con toda la fuerza y brillo. Por eso en este mailing de setiembre te...
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Diferentes estilos de Yoga
Conocé las ramas de una práctica milenaria El yoga es una disciplina que trabaja mente y cuerpo y tiene origen en India. Gracias al gran...
429 visualizaciones0 comentarios
Cuando el cuerpo te pide que pares
Te cuento cómo detectar las señales y qué hacer al respecto. Cada minuto de nuestra vida parece correr a gran velocidad. Vamos de aquí...
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5 ideas para recargar energías desde la oficina
Cuando trabajaba en una oficina me pasaba que a veces se volvía bastante tedioso mantenerme tantas horas sentada frente a la computadora....
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Ritual para empezar el año nuevo
Te propongo un ritual súper fácil pero poderoso, para tomar el nuevo año como una nueva oportunidad. Es una meditación en 4 pasos, y...
110 visualizaciones0 comentarios
Te agradezco por el solo hecho de ser mujer.
Porque HOY es un día para recordar que adentro de cada mujer habita una fuerza poderosa llena de abundantes instintos, creatividad...
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Cuerpo flexible, mente flexible
Los que me siguen hace tiempo saben que la frase “Cuerpo flexible, mente flexible” es una de mis preferidas. Me la habrán escuchado decir...
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