MANDALAS PARA COLOREAR

 

Un mandala es una herramienta muy poderosa para estimular la creatividad, despertar 
los sentidos, desarrollar la conexión hacia adentro armonizando nuestro mundo interno 
con el mundo externo. Es un trabajo de meditación activa. Algunos de los beneficios de 
pintar un mandala son: la búsqueda del equilibrio, desarrolla la paciencia, calma interior, 
aumenta la concentración y creatividad.

¿CÓMO PINTARLO?

 - Busca un lugar donde te sientas cómoda y tranquila.
- Antes de empezar respirá bien profundo, cerrar tus ojos y visualizá el mandala pintado. 
Observá de qué colores esta.
- Si sentís que necesites ayuda para exteriorizar tus emociones empezá de adentro hacia afuera.
- Si sentís conectar con tu voz interior pintá de afuera hacia adentro.
- Una vez que decidas las dirección en que lo vas a pintar mantenela durante todo el proceso.
- Permití que el mandala te vaya guiando.
- Disfrutá el proceso

DESCARGA AQUI TUS MANDALAS:

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